Pizza na kalafiorowym spodzie z płatkami jaglanymi

Przepisy

Przygotowanie

Krok po kroku...

Kalafior miksujemy na drobny mak. Odsączamy wodę. Dodajemy jajko, płatki jaglane czosnek i przyprawy. Ciasto ugniatamy do połączenia się składników. Ciasto rozprowadzamy równomiernie w formie lub na papierze do pieczenia na blasze kuchenki. Pieczemy ok 20 min w temp 180 st.

Przygotowujemy w tym czasie sos. Do koncentratu dodajemy przyprawy majonez i czosnek przeciśnięty przez praskę.

Kurczaka kroimy w małe kawałki. przyprawiamy smażymy. Warzywa kroimy.
Gotuj w zdrowym stylu Po podpieczeniu ciasta smarujemy je sosem, posypujemy serem. Układamy wszystkie składniki na sosie.

Pieczemy 10 minut w temp 180st.

Składniki

Ciasto:

1 kalafior
1 jajko
2 łyżki bio KASZY JAGLANEJ
2 ząbki czosnku
oregano
bazylia
sól, pieprz

Sos:

pół słoiczka koncentratu pomidorowego
3 łyżki majonezu
1 ząbek czosnku
bazylia
oregano
szczypta soli
szczypta cukru

Pozostałe składniki:

ser mozarella starty
2 piersi z kurczaka
1 czerwona papryka
kilka pomidorków cherry
sól
pieprz

Przepisy